Video: Hướng dẫn ngồi máy tính đúng tư thế – Tác hại ngồi sai lệch tư thế?
Xem thêm video: Giải đáp về vấn đề Thủ Dâm
——-
Ngồi với tư thế phù hợp giúp bạn tránh những bệnh liên quan đến khớp
1. Điều chỉnh chiều cao của bàn và ghế cho phù hợp để cánh tay của bạn khi đặt bàn tay lên gõ phím bấm sẽ tạo thành một góc vuông ở khuỷu tay trong khi ngồi làm việc.
Ngoài ra, bạn cũng lưu ý để trọng lực của chân không đặt trên mặt ghế mà trên bàn chân trong khi ngồi.
3. Điều chỉnh chỗ lưng ghế tựa để giữ cho thắt lưng của bạn thẳng trong khi ngồi trước máy tính.
Sử dụng ghế văn phòng cũng phải đúng tiêu chuẩn để các cơ bắp không bị mỏi khi bạn ngồi trên ghế trong nhiều giờ liên tục.
4. Không dùng bả vai để giữ điện thoại nói chuyện trong khi bạn ngồi trên ghế.
Bạn có thể sử dụng tai nghe để thoải mái hơn cho việc trả lời điện thoại mà không gây ra bất kỳ cảm giác căng cơ vai.
5. Trong khi sử dụng laptop hoặc các thiết bị di động, tuyệt đối không được nằm trên giường hoặc trên sàn nhà.
….Xin mời các bạn xem thêm video này nhé.
——-
Các bạn đừng quên bấm đăng ký theo dõi và đặt câu hỏi giao lưu với mình nhé.
»Subscribe kênh Youtube:
»Nick Facebook:
»Group:
Nguồn: https://belahanajima.com/
Xem thêm bài viết khác: https://belahanajima.com/phong-thuy/
Xem thêm Bài Viết:
- Tuổi Ất Sửu 1985 hợp làm ăn với tuổi nào tong 12 con giáp
- Phong thủy nhà bếp cho tuổi Bính Dần sung túc, đại cát đại lợi
- tuổi ất mão1975 làm nhà hướng đông đặt bếp và ban thờ sao cho hợp tuổi | Thầy Dương Cơ
- Vị Trí Đặt Ban Thờ THẦN TÀI Cho Người Tuổi MÃO Mang Đến Tài Lộc Giàu Sang Phú Quý 2019
- Thầy Phong Thủy Tam Nguyên Hướng Dẫn 5 Tiêu Chí Đặt Bàn Thờ Đúng Phong Thủy (Ai cũng cần biết)
cảm ơn. mình sẽ ngồi đúng cách
Con đã thủ dâm năm 12t đến h 17 tuổi thường thì đi học thì mỗi tuần 3 lần còn nếu nghỉ hè thì mỗi ngày 1 lần cho em hỏi có bị sao ko nếu làm như vậy và bây từ bỏ còn kịp ko vậy bác sĩ kể từ khi thủ dâm tới h con vẫn luôn bị gầy