July 14, 2021

8 CÁCH GIẢM CẬN THỊ NHANH NHẤT ĐỂ KHÔNG CÒN PHẢI ĐEO KÍNH



Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe – 8 CÁCH GIẢM CẬN THỊ NHANH NHẤT ĐỂ KHÔNG CÒN PHẢI ĐEO KÍNH. Mắt cũng như các cơ bắp trên cơ thể, cần phải luyện tập thường xuyên để duy trì sự dẻo dai, khỏe mạnh. Thay vì “đối phó” cận thị bằng cách truyền thống là đeo kính cận, khiến mắt kém linh hoạt và thậm chí ngày càng tăng độ cận, bạn hãy áp dụng các bài tập để cơ mắt được vận động. Chính điều này sẽ giúp mắt khỏe hơn và thị lực cũng được cải thiện đáng kể. Việc tập luyện mắt có hiệu quả đòi hỏi bạn phải duy trì nó một cách thường xuyên và liên tục. Dưới đây là 8 cách giúp cho mắt bạn cải thiện thị lực hữu hiệu.

1. Cho mắt nghỉ ngơi
2. Áp dụng các bài “tập thể dục” cho mắt
3. Giảm thời gian đeo kính
4. Mát xa đúng vị trí
5. Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin A
6. Rửa mắt với nước ấm
7. Tránh xem máy tính, điện thoại, tivi 2 tiếng trước khi ngủ
8. Áp dụng bài tập “Trataka” của người Ấn

Hãy bấm nút Đăng ký ( Subscribe) để là người đầu tiên nhận được những online courses Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe ( mới nhất.

Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe ( là kênh online education chia sẻ thật tâm những kiến thức về sức khỏe và đời sống, sức khỏe gia đình, chăm sóc sắc đẹp, các bài tập chữa bệnh hiệu quả,.. dựa trên các cơ sở khoa học nhằm giúp cho mọi người nâng cao được sức khỏe của chính bản thân và gia đình. Vì một cộng đồng khỏe mạnh và không bệnh tật.

Các bạn cũng có thể theo dõi kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe qua các kênh:
Website:
Facebook:
Twitter:
Blog:

Kiến thức sức khỏe đang được quan tâm nhiều nhất hiện nay:
– CÓ NÊN ĂN UỐNG TRƯỚC KHI TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO?:
– 7 BÀI TẬP TRƯỚC KHI NGỦ ĐƯỢC MỆNH DANH LÀ THUỐC TRƯỜNG THỌ KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT:
– TRẺ RA ĐẾN 15 TUỔI NHỜ KIÊN TRÌ TẬP THEO BÍ QUYẾT NÀY KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT:
– CẢ ĐỜI KHÔNG LO ĐAU NHỨC ĐẦU GỐI NHỜ NẰM LÒNG 10 BÍ QUYẾT NÀY:
– CHÂN THON DÁNG CHUẨN CHỈ VỚI 15 PHÚT MỖI NGÀY ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ:
– MẸO TRỊ VIÊM KHỚP DẠNG THẤP CỰC HIỆU QUẢ CHỈ VỚI 6 BÀI TẬP ĐƠN GIẢN:
– TRẺ LÂU VÔ BỆNH CẢ ĐỜI KHÔNG LO LÃO HÓA NHỜ BIẾT BÍ QUYẾT NÀY:
/LP6E5nR2fQ4
– BÁC SĨ CHỈ CÁCH TỰ CHỮA ĐAU LƯNG THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM MÀ KHÔNG PHẢI DÙNG THUỐC:
– MẤT NGỦ NẶNG CỠ NÀO CŨNG KHỎI CHỈ VỚI 12 TƯ THẾ YOGA CỰC DỄ LÀM NGAY TRÊN GIƯỜNG:
– CẢ ĐỜI KHÔNG LO MẮC BỆNH XƯƠNG KHỚP CHỈ VỚI 10 PHÚT TẬP LUYỆN TRƯỚC KHI NGỦ:

Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quyên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.

Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.

Nguồn: https://belahanajima.com/

Xem thêm bài viết khác: https://belahanajima.com/giai-tri/

Related Posts

Luyện con bú bình theo cách này, bé ti một loáng là hết sạch. Chăm sóc bé yêu.

July 1, 2020

July 1, 2020 6

Luyện con bú bình theo cách này, bé ti một loáng là hết sạch. Đối với hầu hết tất cả...

3 BÀI TẬP LÀM ĐẦY MÁ HÓP, MÁ HÓP MẶT GẦY MẤY CŨNG TRỞ NÊN ĐẦY ĐẶN PHÚNG PHÍNH

June 27, 2020

June 27, 2020 36

3 BÀI TẬP LÀM ĐẦY MÁ HÓP, MÁ HÓP MẶT GẦY MẤY CŨNG TRỞ NÊN ĐẦY ĐẶN PHÚNG PHÍNH là...

Cách Làm Người Yêu Hết Giận: 3 Bước Hiệu Quả Nhất

July 8, 2020

July 8, 2020 37

Nên làm gì khi cô gái bạn thích không trả lời tin nhắn của bạn? Tải sách MIỄN PHÍ tại...

Cách làm TRẮNG DA MẶT ngay cả khi Trời nắng – Bật mí từ BS da liễu | Dr Hiếu

July 5, 2020

July 5, 2020 23

Bạn có thể làm trắng da mặt ngay cả khi vào mùa hè nắng nóng 📌Group: Review Cosmetic ======= Tôi...

16 dấu hiệu nhận biết bạn đã có thai

June 29, 2020

June 29, 2020 23

16 dấu hiệu nhận biết bạn đã có thai Đăng kí miễn phí: Danh sách MẸO VẶT HAY trong CUỘC...

Làm Thế Nào Để Crush Thích Mình – 10 Điều Cần Biết Để Tán Đổ Crush ? | Con Thỏ

June 29, 2020

June 29, 2020 45

Hôm nay là thứ 6 rồi làm 1 video fun fun giải trí cho mọi người nhé , câu hỏi...

26 THỦ THUẬT LÀM MÓNG TUYỆT VỜI MÀ CHẮC CHẮN BẠN SẼ THÍCH MÊ

July 7, 2020

July 7, 2020 6

Mẹo và thủ thuật móng tay dễ thương để làm cho móng tay của bạn lấp lánh Để giúp bạn...

NHỮNG THÓI QUEN TỚ DUY TRÌ ĐỂ TRỞ NÊN XINH ĐẸP[100% XINH HƠN] (PHẦN 1)|LÀM GÌ ĐỂ XINH?[BEAUTY DAILY]

July 2, 2020

July 2, 2020 19

#daylaoc #xinhdep #howtobebeautiful #tronenxinhdep #becomebeautiful #tutin ~ ~ ~ MỌI NGƯỜI CÙNG XEM TIẾP VIDEO PHẦN 2 NÈ: ❤ Trong...

Mẹo hay | Cách Lấy Lại Mật Khẩu Gmail Khi Quên Mật Khẩu Hoặc Muốn Đổi Mật Khẩu Mới P2

June 27, 2020

June 27, 2020 49

Cách Lấy Lại Mật Khẩu Gmail Khi Quên Mật Khẩu Hoặc Muốn Đổi Mật Khẩu Mới Phần 2 Trên Điện...

Nhuộm Tóc Không Lên Màu Như Ý – Làm Sao Để Khắc Phục Và Giữ Màu Nhuộm Được Lâu

July 1, 2020

July 1, 2020 23

Đăng ký kênh và bật thông báo để thưởng thức những video của kênh Bí Quyết Đẹp Trai! 👉 👈...

Bệnh suy giảm trí nhớ | Sống khỏe mỗi ngày – 06/05/2019 | THDT

July 7, 2020

July 7, 2020

➡ Click Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin tin tức, ẩm thực, cải lương… đậm chất miền Tây trên...

Hướng dẫn chi tiết mở khóa tài khoản facebook bị vô hiệu hóa

July 3, 2020

July 3, 2020

Hướng dẫn chi tiết mở khóa tài khoản FACEBOOK vô hiệu hóa | How to unlock disabled facebook account ☞...

3 cách tăng chiều dài móng tay cực nhanh và cực dễ ngay tại nhà [Cách làm đẹp]

July 3, 2020

July 3, 2020 35

3 cách tăng chiều dài móng tay cực nhanh và cực dễ ngay tại nhà. [Cách làm đẹp] Mẹo nhỏ...

HƯỚNG DẪN CÁCH NHẮN TIN INSTAGRAM TRÊN MÁY TÍNH | VIETTECH88

June 29, 2020

June 29, 2020 22

Xin chào tất cả các bạn, hôm nay mình sẽ hướng dẫn cho các bạn cách để nhắn tin instagram...

Hướng dẫn khắc phục laptop chạy chậm Đức Việt

July 2, 2020

July 2, 2020 43

Hưỡng dẫn khặc phục lỗi laptop chạy chậm Đôi khi bạn cảm thấy rất khó chịu khi chiếc máy tính...

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *