January 17, 2021

8 CÁCH GIẢM CẬN THỊ NHANH NHẤT ĐỂ KHÔNG CÒN PHẢI ĐEO KÍNH



Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe – 8 CÁCH GIẢM CẬN THỊ NHANH NHẤT ĐỂ KHÔNG CÒN PHẢI ĐEO KÍNH. Mắt cũng như các cơ bắp trên cơ thể, cần phải luyện tập thường xuyên để duy trì sự dẻo dai, khỏe mạnh. Thay vì “đối phó” cận thị bằng cách truyền thống là đeo kính cận, khiến mắt kém linh hoạt và thậm chí ngày càng tăng độ cận, bạn hãy áp dụng các bài tập để cơ mắt được vận động. Chính điều này sẽ giúp mắt khỏe hơn và thị lực cũng được cải thiện đáng kể. Việc tập luyện mắt có hiệu quả đòi hỏi bạn phải duy trì nó một cách thường xuyên và liên tục. Dưới đây là 8 cách giúp cho mắt bạn cải thiện thị lực hữu hiệu.

1. Cho mắt nghỉ ngơi
2. Áp dụng các bài “tập thể dục” cho mắt
3. Giảm thời gian đeo kính
4. Mát xa đúng vị trí
5. Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin A
6. Rửa mắt với nước ấm
7. Tránh xem máy tính, điện thoại, tivi 2 tiếng trước khi ngủ
8. Áp dụng bài tập “Trataka” của người Ấn

Hãy bấm nút Đăng ký ( Subscribe) để là người đầu tiên nhận được những online courses Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe ( mới nhất.

Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe ( là kênh online education chia sẻ thật tâm những kiến thức về sức khỏe và đời sống, sức khỏe gia đình, chăm sóc sắc đẹp, các bài tập chữa bệnh hiệu quả,.. dựa trên các cơ sở khoa học nhằm giúp cho mọi người nâng cao được sức khỏe của chính bản thân và gia đình. Vì một cộng đồng khỏe mạnh và không bệnh tật.

Các bạn cũng có thể theo dõi kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe qua các kênh:
Website:
Facebook:
Twitter:
Blog:

Kiến thức sức khỏe đang được quan tâm nhiều nhất hiện nay:
– CÓ NÊN ĂN UỐNG TRƯỚC KHI TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO?:
– 7 BÀI TẬP TRƯỚC KHI NGỦ ĐƯỢC MỆNH DANH LÀ THUỐC TRƯỜNG THỌ KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT:
– TRẺ RA ĐẾN 15 TUỔI NHỜ KIÊN TRÌ TẬP THEO BÍ QUYẾT NÀY KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT:
– CẢ ĐỜI KHÔNG LO ĐAU NHỨC ĐẦU GỐI NHỜ NẰM LÒNG 10 BÍ QUYẾT NÀY:
– CHÂN THON DÁNG CHUẨN CHỈ VỚI 15 PHÚT MỖI NGÀY ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ:
– MẸO TRỊ VIÊM KHỚP DẠNG THẤP CỰC HIỆU QUẢ CHỈ VỚI 6 BÀI TẬP ĐƠN GIẢN:
– TRẺ LÂU VÔ BỆNH CẢ ĐỜI KHÔNG LO LÃO HÓA NHỜ BIẾT BÍ QUYẾT NÀY:
/LP6E5nR2fQ4
– BÁC SĨ CHỈ CÁCH TỰ CHỮA ĐAU LƯNG THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM MÀ KHÔNG PHẢI DÙNG THUỐC:
– MẤT NGỦ NẶNG CỠ NÀO CŨNG KHỎI CHỈ VỚI 12 TƯ THẾ YOGA CỰC DỄ LÀM NGAY TRÊN GIƯỜNG:
– CẢ ĐỜI KHÔNG LO MẮC BỆNH XƯƠNG KHỚP CHỈ VỚI 10 PHÚT TẬP LUYỆN TRƯỚC KHI NGỦ:

Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quyên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.

Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.

Nguồn: https://belahanajima.com/

Xem thêm bài viết khác: https://belahanajima.com/giai-tri/

Related Posts

Cách Làm Trắng Da Mặt Cấp Tốc Tại Nhà Bằng Nước Gạo Hiệu Quả 100%

July 1, 2020

July 1, 2020 21

#shopeevn1212 #shopeesalesinhnhat 12.12 SHOPEE SALE SIÊU SINH NHẬT ĐÃ BÙNG NỔ o Miễn phí vận chuyển: săn voucher freeship từ...

Làm sao để mèo không bỏ nhà đi Thói Quen Bỏ Nhà Đi Bụi Ở Mèo

June 28, 2020

June 28, 2020 36

Làm sao để mèo không bỏ nhà đi Thói Quen Bỏ Nhà Đi Bụi Ở Mèo Click để xem tất...

Bí kíp nuôi lông mày, lông mi dài ♡ Hana Giang Anh

June 27, 2020

June 27, 2020 47

Link mua bộ ESSE HAIR: Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS: CS1: tầng 3,...

Hướng dẫn tập mông nữ tại nhà hiệu quả

July 1, 2020

July 1, 2020 29

Hướng dẫn tập mông nữ tại nhà hiệu quả. Bài tập vòng 3, tập squat mông cho nữ mông to,...

Làm sao để không yêu ai nữa | HatBuiNho

June 27, 2020

June 27, 2020 27

Một số bạn không biết vì lý do gì mà bỗng dưng không muốn yêu ai nữa cả. Tuy nhiên,...

𝐁𝐈́ 𝐐𝐔𝐘𝐄̂́𝐓 Đ𝐄̂̉ 𝐂𝐎́ 𝐂𝐀́𝐍𝐇 𝐌𝐔̃𝐈 𝐓𝐇𝐎𝐍 𝐆𝐎̣𝐍 ( 𝐏𝐡𝐚̂̀𝐧 𝟏 ) | Đ𝐞̣𝐩 | 𝐕𝐢𝐜𝐛𝐢𝐞

June 28, 2020

June 28, 2020 42

𝐁𝐈́ 𝐐𝐔𝐘𝐄̂́𝐓 Đ𝐄̂̉ 𝐂𝐎́ 𝐂𝐀́𝐍𝐇 𝐌𝐔̃𝐈 𝐓𝐇𝐎𝐍 𝐆𝐎̣𝐍 ( 𝐏𝐡𝐚̂̀𝐧 𝟏 ) | Đ𝐞̣𝐩 | 𝐕𝐢𝐜𝐛𝐢𝐞 Sau một thời gian...

7 cách massage cho mắt to hơn, hiệu quả không ngờ

June 28, 2020

June 28, 2020 38

Để có đôi mắt to, tròn đẹp lung linh hơn mà không có dấu hiệu mệt mỏi thì ngoài việc...

Làm gì khi yêu người đã có vợ? Toàn Nguyễn

June 30, 2020

June 30, 2020 39

Bạn đang yêu một người đàn ông đã có vợ? Bạn biết mối quan hệ này là không đúng? bạn...

Hướng dẫn 8 cách tăng lượt xem (views) trên kênh Youtube của bạn (Cập nhật 2020) | Kiemtiencenter

June 30, 2020

June 30, 2020 43

Đọc bài viết trên Kiemtiencenter: Ở video này, mình sẽ hướng dẫn cho mọi người 8 cách để làm tăng...

HƯỚNG DẪN CÁCH NHẮN TIN INSTAGRAM TRÊN MÁY TÍNH | VIETTECH88

June 29, 2020

June 29, 2020 22

Xin chào tất cả các bạn, hôm nay mình sẽ hướng dẫn cho các bạn cách để nhắn tin instagram...

Cách hủy xóa theo dõi hàng loạt những người mình không biết trên Facebook – 9/2019

July 8, 2020

July 8, 2020 32

Thủ thuật giúp bạn hủy xóa theo dõi hàng loạt những người mình không biết trên Facebook. – Video “Hướng...

11 thứ cần mua nếu bạn muốn trở nên giàu có

July 2, 2020

July 2, 2020 32

Bạn có nghĩ rằng giàu có nghĩa là kiếm được nhiều tiền không? Chà chà, hẳn là như vậy rồi,...

🔴Bí quyết để đàn ông theo đuổi và chinh phục bạn!!

July 8, 2020

July 8, 2020 46

Theo dõi Trang cá nhân và Fanpage để xem Live Stream tư vấn, trả lời câu hỏi, giao lưu, trao...

RƯ VLOG ♡ CÁCH LÀM MẮT TO TRÒN TỰ NHIÊN CHO NÀNG 1 MÍ THÀNH 2 MÍ

July 3, 2020

July 3, 2020 25

♡ 1 SUBSCRIBE ủng hộ Rư nha ♡ ————————————- Ai chả thích đôi mắt to tròn, và Rư cũng không...

CÁCH XÓA BỎ NỖI ĐAU NGOẠI TÌNH | Sara Tuệ Linh | Chuyện Vợ Chồng

June 30, 2020

June 30, 2020 14

Chúng ta đều xứng đáng có TÌNH YÊU & HÔN NHÂN HẠNH PHÚC nhưng không phải ai cũng có được...

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *